Klachten en oorzaken
Een versleten knie is vaak het gevolg van een beschadiging in de knie of slijtage van het kraakbeen door veroudering, overbelasting of eerdere blessures. Dit noemen we ook wel artrose. Het kraakbeen heb je nodig om soepel te kunnen bewegen. Doordat je knie is beschadigd of versleten, kun je last hebben van klachten als:
- Pijn bij het bewegen of in rust
- Stijve knie, vooral in de ochtend
- Krakend of schurend gevoel in de knie
- Minder goed kunnen lopen of traplopen
- Soms zwelling van de knie
Behandelingstraject
1. Verwijzing
Heb je last van je knie? Dan is het belangrijk dat je eerst een doorverwijzing van je huisarts hebt. Maak daarom een afspraak bij je huisarts. Vertel waar je last van hebt en vraag om een verwijzing naar Franciscus Focus.
2. Onderzoek en diagnose
We luisteren goed naar je klachten en onderzoeken je knie. Zo controleren wij de manier waarop je loopt. We maken ook altijd een röntgenfoto. Op een röntgenfoto ziet de arts hoe erg de artrose is. Na alle onderzoeken overleggen we samen welke behandelingen mogelijk zijn.
3. Behandeling
Een versleten knie (artrose) kan op verschillende manieren behandeld worden. Samen met de arts kijk je welke behandeling het best bij je past, afhankelijk van de ernst van de klachten.
Behandelingen zonder operatie
Bij milde tot matige slijtage kan de knie vaak zonder operatie worden behandeld. Fysiotherapie helpt om de spieren rondom de knie te versterken en de beweeglijkheid te verbeteren. Dit kan pijn verminderen en de knie stabieler maken. Hulpmiddelen zoals een kniebrace of wandelstok kunnen extra ondersteuning geven bij het lopen. Ook een gezonde leefstijl speelt een belangrijke rol. Voldoende bewegen en een gezond gewicht verminderen de belasting op de knie, waardoor de klachten kunnen afnemen.
Operatieve behandeling
Als niet-operatieve behandelingen niet voldoende helpen en de klachten blijven aanhouden, kan een operatie een oplossing zijn. Een veelvoorkomende ingreep is een kijkoperatie (artroscopie), waarbij de chirurg beschadigd kraakbeen verwijdert of repareert. In ernstigere gevallen kan een knieprothese nodig zijn. Hierbij wordt een deel of de hele knie vervangen door een kunstknie. Dit kan de pijn verminderen en de beweeglijkheid verbeteren, zodat je weer beter kunt bewegen. Bekijk voor meer informatie de digitale folder Knieprothese
4. Resultaat en nazorg
Het resultaat en nazorg hangt af van welke behandeling is gekozen. Heb je een nieuwe knie gekregen? Dan mag je gelijk na de operatie je been gebruiken. Vaak komt nog dezelfde dag een fysiotherapeut langs om je uit bed te halen. Gelijk bewegen helpt bij het herstel. Het herstel duurt in totaal vaak 3 maanden, waarbij je ongeveer 6 weken met een hulpmiddel loopt, zoals krukken. Tussen de 2 en 8 weken na de operatie kom je terug voor een controle. Zo zorgen we voor de beste nazorg.
Veelgestelde vragen
Wat kan ik zelf doen als ik denk dat ik artrose in mijn knie heb?
Als je denkt dat je artrose in je knie hebt, dan is het belangrijk om je levensstijl gelijk aan te passen. Stop met sporten als hardlopen en contactsporten. Door de slijtage kan het gewricht minder goed de schokken opvangen. Daardoor kunnen de botten pijnlijk over elkaar schuren. Andere vormen van bewegen is wel enorm belangrijk, zoals lopen, fietsen, zwemmen of yoga. Uit onderzoek is gebleken dat beweging de functie van een kniegewricht toeneemt en daardoor de pijn afneemt.
